连续3天的雾霾天气，你该如何应付

对付雾霾天气，怎样预防疾病，注意饮食呢？一起来总结学习一下吧！

   
雾霾天 少开门窗少出门　

　专家说，不管是雾天还是灰霾天，空气中有毒有害颗粒都较多，建议少出门，尤其是有早锻炼习惯的朋友更要注意。此外，雾霾天温差比较大，容易诱发心脑血管疾病，要注意保暖；要少开门窗，因为灰霾天和雾天时，室内空气质量往往比室外的空气质量要好。如果外出，最好戴上口罩。

雾霾天比香烟更易致癌

　　雾霾天气，导致各大医院呼吸科就诊人数都有不同程度增加。呼吸科医生告诉记者，本来每年冬天都是呼吸系统疾病的高发期，但最近门诊病人就从每天的四五十人猛增到六七十人，而且呼吸道感染的病人偏多，但又和普通感冒有些不同，有人表现出明显的过敏症状，比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳、痰多、憋气、气短等。慢性咳嗽的增加了，其次是老慢支病人住院增多。

　　“阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，
　　除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

　　老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。

　　中国不少城市雾霾成灾，给人们的呼吸道和肺脏带来严重威胁。专家建议外出应戴口罩，同时可以适当进食润肺食品。

　　面对雾霾或类似雾霾的气象或空气污染现象，专家给出了三个应对建议：

　　第一、当雾霾出现时，尽量少开门窗，等日出才雾散时再开。减少小孩外出的次数。

　　第二、外出戴好口罩，以外科医生使用的一次性口罩为佳。

　　第三、多吃清淡润肺食品，如燕窝、雪梨、银耳等。

第一条，第二条还好，第三条吃不起呀

多谢提醒，会保护好自己的

哇靠，这不是让我们去死吗？

吃的是地沟油、吸的是污染、穿的是有毒的，妹的，百毒不侵了

再现秋的凉 发表于 2013-12-4 15:03
第一条，第二条还好，第三条吃不起呀

你不至于穷城这个样子吧

不在怀疑爱 发表于 2013-12-4 15:08
多谢提醒，会保护好自己的

恩恩，保护自己，关爱家人

小二黑子 发表于 2013-12-4 15:21
吃的是地沟油、吸的是污染、穿的是有毒的，妹的，百毒不侵了

中国人本就百毒不侵

恒在心里的痛 发表于 2013-12-4 15:11
哇靠，这不是让我们去死吗？

没事的，现在已经没有任何东西是纯天然的啦，死不了的

戴一次性的口罩根本没用，得专业的防尘口罩才行

sw2084 发表于 2013-12-5 08:38
戴一次性的口罩根本没用，得专业的防尘口罩才行

我见过，就像防毒面具一样的，哈哈

love-大叔 发表于 2013-12-5 10:11
我见过，就像防毒面具一样的，哈哈

呵呵，是的，巨丑，但超有效果