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    花颜 发表于 2009-1-31 11:34:06 5768 浏览 0 回复

    蔬果的价值(青苹果)

    青苹果富含的糖类/酸类/芳香醇类和果胶物质,并含维生素B/C及钙/磷/钾/铁等营养成分,苹果不但益心气/益脾/还能生津止渴,更具有“润肺悦心/生津开胃/醒酒”等功能。
    严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用。妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水/盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒。
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