如何缓解偶尔发作的偏头痛

目前医学上最常见的疾病有偏头痛，偏头痛有很多种，有的是长期性偏头痛，有的只是偶尔的偏头痛。偏头痛非常痛，而且会一再发作。它们可能伴随着视觉障碍、恶心和其它症状。[1]最恼人的是对某个人有效的治疗方法可能对另外一个人没有用。偏头痛的诱发因素有很多，所以你需要尝试不同的治疗方法，看看哪个可以起作用，治好你的症状。你可以从一开始就预防偏头痛发作！那么，如何缓解偶尔发作的偏头痛？

但任何一种治疗都不可能保证患者不会复发，经过相应检查排除了器质性疾病后，偏头痛患者应该从心理上彻底放松自己。对于偶尔偏头痛的患者来说，应保持有规律的生活，保持情绪稳定，避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物。同时要消除对该病的恐惧心理，这样可最大限度地减少头痛的发作次数。

但是，偶尔偏头痛的话切不可依赖去痛片，更不能长期吃，避免引起耐药性或其他的一些状况。

注意：每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头痛发作的频率。

偏头痛发作时可以使用冰袋冷敷将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，头痛的症状自然就会减轻。如果偏头痛比平时更严重、发作得更频繁或是出现之前没有的症状，请立刻就医。不管你用哪一种方法治疗偏头痛，一定要先就医检查。你得先排除其它会引发头痛的生理因素，并确保你用来控制偏头痛的方法不会危害健康。同时也可以登陆“康德乐大药房”了解偏头痛的用药知识！建议在咨询下专业人士在使用欧力停的药物！