梅雨季节过后泗阳天气就要热起来了 来看看天热做了很危险的事情

泗阳的夏季是非常炎热的。最起码有一个的高温蒸烤天气。我们在夏季最怕的几件事情是什么呢？
1.阳光晒眼
眼睛是人体非常脆弱的一部分，并且是非常容易老化的。因此，在阳光照射强度比较大的时候，我们需要注意保护好我们的眼睛。有几点建议：首先，上午10点到下午4点这段时间，是阳光照射最强烈的一段时间，最好不要出门，否则就要戴好墨镜，涂上防晒霜。戴上遮阳帽。墨镜淡绿色的防紫外线效果最好哟！

2.喝水速度要慢下来
夏季出汗多，就算再渴也不要大口大口的喝水，尤其是冰镇的水。如果喝水的速度过快的话，水会快速进入血液，被肠内吸收，血液就会变稀了，这样对于心脏是有影响的。尤其是心脏本身就有问题的朋友们，严重的可能会犯心肌梗！所以，夏季呢，要慢喝，喝温水。

3.家里要保持洁净
夏季比较闷热，湿度比较大，空气中附着着大量灰尘，容易对人造成伤害。尤其是家里有小孩子的，一定要经常打扫卫生。脏的环境为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。脏东西一旦进入呼吸系统，哮喘、鼻炎等问题就来了！

4.空调风往上调
夏季空调直吹的话，对身体的伤害也是不言而喻的，尤其在颈椎的位置。长期吹的话，会使得肌肉周围的软组织产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议温度在26度。然后找东西盖上点！

5.晨练最好在早上6点之后
晨练时间不一定是越早越好，晨练虽然是好事，但是科学的晨练那便是极好的。一般来说，夏季，空气中的污染物大概是在6点钟扩散~不仅如此，植物的光合作用在日出之前也是不会进行的，氧气也不是很多。因此，建议晨练在6点以后！