喝啤酒会出人命？那么怎样喝啤酒最安全？

有一句广告词是那么说的：劲酒虽好，可不要贪杯哦。
就像香烟品牌很多，但是每一个香烟盒子上都会写着：抽烟有害健康。
但是有些人不会关注这些，还是大喝大抽。
注意：
最好不要喝太冰的啤酒，它会使蛋白质分解、游离，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力也比较大。

专家也说过，冰啤酒+吹空调，是夏季高发心脏病很大的诱因。

喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦；同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。

大口快速喝
啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。

配清淡菜肴+水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。
喝300毫升以内

啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包。热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴的功效。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。如果“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常。

禁忌：
1、空腹。啤酒号称“液体面包”，所以很多人就认为喝啤酒也能顶饿，尤其夏天，因为天气炎热，导致食欲不佳，很多人便喜欢空腹喝啤酒。但实际上空腹喝酒的危害是相当大的。它会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动。同时，空腹喝酒，酒精成份吸收更快，人也更加容易醉酒，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大。

2、把湿毛巾搭在脖子上或肩膀上。夏季大量饮酒时，毛孔舒张，以便湿邪外透。脖子、肩膀等处搭潮湿的毛巾，内湿不能外散，而外湿又可透过舒张的腠理进入人体，久而久之加重关节疾病。
3、抽烟。喝啤酒的时候抽烟，这样做会进一步戕害血管。人在饮下大量啤酒后，血液流动骤然加快，烟毒容易以更快的速度侵袭肺脏、血管等人体重要组织。

4、吃海鲜。海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混在一起饮用，便会在人体内发生化学作用，使人体血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，从而形成尿路结石和痛风石。
5、与白酒混饮。啤酒是一种低酒精饮料，含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，只会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症，使人更加容易醉。

酒能不喝就别喝
要喝也要少喝
那么怎么喝才能相对危害更小？张培彤介绍，酒想要喝得健康，那首先就要知道饮酒的安全限量。中国营养学会建议的成年人适量饮酒是：

成年男性：
一天饮酒的酒精量不超过25g，相当于
啤酒不超过一瓶
或葡萄酒不超过250ml
或38度的白酒不超过2两
高度白酒就不超过1两;

成年女性
一天饮酒的酒精量不超过15g，相当于
啤酒半瓶多一点
或葡萄酒150ml
或38度的白酒别超过1两。
酒虽好，可不要贪杯哦！
啤酒虽好，请不要贪杯哦。。。